venerdì 10 settembre 2010

Mal di testa.

Ho sofferto per anni di Mal di Testa.
Negli ultimi anni avevo attacchi quotidiani e feroci, che spesso non passavano neanche con i farmaci.
Mi sono messo a studiare la malattia, sui libri, sulle riviste, su Internet. Mi ha aiutato molto il sito Eurosalus, utile non soltanto per il malditesta.
Ho tenuto un Diario, segnando i cibi che mangiavo il giorno precedente a quello in cui si scatenava il Mal di Testa.
Ho scoperto che erano gli agrumi : possiedo un agrumeto BIO e ogni giorno bevevo spremute di arancia, a fiumi. Ho smesso, e il mal di testa è passato.
Però, ogni tanto tornava : era il cioccolato, oppure il panettone a Natale......
Sono arrivato a scoprire, tra i tanti, tre o quattro alimenti che mi causano il Mal di Testa. Li ho eliminati e il mal di testa è sparito.
Ora, sono completamente guarito.
Mangio di nuovo tutto, prestando attenzione ( li mangio, cioè, raramente ) solo agli alimenti suddetti.
Non ho più Mal di Testa, ormai da cinque anni.
Se sono guarito io, perché non possono guarire anche gli altri ?

Sono convinto che, per tutti, il Mal di Testa sia di origine alimentare ( almeno quel 95% definito essenziale, dai medici ).
Ognuno di noi ha tre o quattro alimenti che non sopporta.
Ma una volta trovati, il Mal di Testa sparisce. Per sempre.

Il metodo Valori, nel mio sito Internet.

Buona salute a tutti.

4 commenti:

Gio ha detto...

E come la mettiamo con le arance bio?
Ciao Gio

Anonimo ha detto...

Io soffro di mal di testa però quasi certamente è dovuto a problemi legai alla cervicale, ci sono possibili soluzioni al riguardo?
comunque per quanto riguarda il mal di testa dovuto agli alimenti capita anche a me alcune volte quando mangio delle cose che non vanno a genio al mio stomaco si scatena il mal di testa.

Francesco Valori ha detto...

Gentile Anonimo.
La "cervicale" ce l'ho anch'io da quando avevo trent'anni.
Ma il Mal di Testa non dipende da questa, altrimenti dovremmo averlo quasi tutti i giorni.
Dipende, invece, almeno per il 95% dei casi, dall'alimentazione e me lo confermi con le tue osservazioni.
Se non lo sopporti più, prova a seguire il mio metodo.
Saluti.

grower ha detto...

E con l'emicrania di Horton come la mettiamo??
La faciloneria ... non è sempre la cura migliore.